Pereiti prie turinio

Niekaip nepavyksta sulieknėti? Palinkėkime Jam sėkmės!

Galvojau, kad tai svarstyklės blogos — juk negali šitaip būti Užlipau dar kartą, bet jos rodė tiek pat. Makauskaitė gali lengvai paaiškinti, kodėl tiek svorio užaugo. Vėliau svorį pati užsiauginau ir žinau, kaip. Nemažai priaugau po gimdymo, kai sėdėjau namuose. Pagimdžiau mergaitę. Ji nuo pirmų dienų buvo labai gera, rami — tyliai miegodavo ir tiek.

Svorio metimo rd

Skaitydavau ir valgydavau, valgydavau Kol vienoj pusėj būdavo vien saldainių popieriukai, o kitoje — tuščias maišelis. Tada eidavau pavalgyti, nes juk per tą laiką nesuspėjau. Asmeninio albumo nuotr. Be abejonės, toks antsvoris lėmė sveikatos problemas. Nors ji gal už kokių metrų, vis tiek pasiimdavau vežimėlį su vaiku ir jį stumdavau.

Nepaprasta Rasos Makauskaitės istorija: per metus numetė 60 kg, išsiskyrė su vyru ir pamilo arabą

Kitaip nepaeidavau — per daug skaudėdavo nugarą. Per metus numetė keliasdešimt kilogramų Pamačiusi, kiek sveria, R. Makauskaitė nusprendė imtis veiksmų. Net galvojau pasiimti paskolą! Kreipiausi į gydytojus, buvau pasidariusi reikiamus tyrimus.

Labai norėjau pasikeisti.

Dieta 5:2. Neįtikėtinai paprasta lieknėjimo formulė

Bet operacijos neprireikė — visų pirma nusprendė pamėginti nevalgyti. Na, bent jau tiek daug.

svorio metimo programa windows 7

Pradėjau jos laikytis, kilogramai palengva tirpo. Ėmiau kiekvieną dieną svertis, atsirado azartas. Ilgainiui pradėjau skaičiuoti kalorijas, pati pajaučiau, koks maistas tinka mano organizmui.

gali miego trūkumas numesti svorio

Tada internete radau sau tinkamus pratimus Reikėjo sportuoti, nes cigarečių riebalų nuostolis svoriui pilvas vis tiek pasiliko. Darydama mankštą pilvo apimtį sumažinau gal 10 cm. Ji pasakoja niekad nebuvusi sau perdėm griežta. Išsiskyrė su vyru R. Makauskaitė buvo numetusi jau 40 kg svorio, kai suprato, kad vien tokių permainų gyvenime negana — atėjo metas susitvarkyti asmeninį gyvenimą.

Svorio metimas su Jėzumi

Negerai pasidarė — labai pavydus tapo. Sakė, labiau jam patikau tada, kai svėriau kg Suplonėjus, žinoma, atsirado noras pasipuoši, pasidažyti, užsiimti visokiom moteriškom procedūrom. Santuokoje moteris išgyveno aštuonerius metus. Alytiškė pripažįsta — išgražėjusi vargiai galėjo atsiginti komplimentų, dėmesio.

Mažais žingsneliais į didelį tikslą

Eidavome kur nors, susitikdavome seniai matytus žmones ir jie netikėdavo, kad čia ta pati aš. Visi vis girdavo, kad labai gražiai atrodau, o jis pykdavo O mane azartas pagaudavo. Pagiria kažkas, ir dar labiau norisi stengtis. Makauskaitė nebuvo. Galima sakyti, kad paskutinius 20 kg numečiau iš meilės. Dabar turiu draugą, esu kaip ant sparnų.

Ketogeninė dieta: ar privalumai verti rizikos?

Tik jis irgi netiki, kad pati taip pasikeičiau — sako, užsirišau skrandį. Pamilo arabą Ko gero, jei kas būtų pasakęs, kad naujasis draugas bus užsienietis, R. Makauskaitė ir pati nebūtų patikėjusi. Maža to, širdį ji patikėjo visai kitokių pažiūrų žmogus — irakietis, arabas, vardu Ghalebas. Alytiškė pasakoja neįprastą meilės istoriją. Pažiūrėjau nuotraukas, pasirodė simpatiškas. Pradėjome pokalbį. 22 dienų revoliucijos svorio metimas turėjo tiek daug kantrybės, kad išmokė mane angliškai.

Netrukus ryžausi avantiūrai — nemokėdama kalbos išskridau į užsienį pas visai nepažįstamą žmogų. Aštuonerius metus gyvenau ramų šeimos gyvenimą, o tada taip meilė apėmė.

Kiti gąsdino, kad mane tuoj parduos, bet aš nieko nebijojau. Iki šiol su juo esu kaip ant sparnų. Kai juodu skiria atstumas, pora bendrauja internetu. Naujasis R. Žinoma, į Iraką reguliariai nuskrenda, laikosi savo tradicijų. Daug kas manęs klausia, kodėl nevykstu gyventi pas jį — juk ir man geriau, ir dukrai perspektyvos.

Tačiau per dvejus metus pamačiau, kad yra mums keistų dalykų. Jis paprašo manęs nesidažyti, siūlo apsivilkti palaidinę su ilgesnėmis rankovėmis Turbūt jei gyventume kartu viskas taip ir būtų.

Nuskridus kelioms dienoms viskas gerai, bet šiaip gyvenime man nelabai kas pavadovauja — nežinau, kiek galėčiau perlipti per save. Mes, lietuviai, žymiai laisvesni žmonės.

Juolab kad ir jos dukra, kurios susilaukė iš pirmosios santuokos, vyriškį šiltai priima. Esu linkusi pabandyti.

bangla svorio metimo vadovas

Geriau ryžtis rizikuoti, nei gailėtis, kad nepabandei. Jis kviečia atskristi, gyventi kartu. Sako, kad man nieko nereikėtų daryti — kaip princesė gyvenčiau. Gal mylimasis norėtų atsikraustyti į Lietuvą?

gimtadienio svorio metimo iššūkis

O dabar nori rugpjūtį atskristi pas mane. Nestabdysiu jo Savęs nebeskriaudžia Nors dabar R. Makauskaitė — daili, mylinti ir mylima, vis tiek save prižiūri. Tikrai nenorėtų vėl tiek svorio priaugti Bet savęs nebeskriaudžia — nori ledų, ir valgo. Šiuo metu alytiškė sveria 73 kg. Nevalgau duonos, stengiuosi vengti angliavandenių.

1 savaitės svorio metimas prieš ir po

Tačiau ir tai kartais sau leidžiu Dabar daugiausia valgau vaisių, daržovių. Vengiu kiaulienos, dažniau valgau vištieną. Žinoma, būna, kad pasilepinu ir bandele ar bulvių garnyru. Bet tada blogai jaučiuosi — apsunkstu, išsipučia pilvas. Per dieną 22 dienų revoliucijos svorio metimas septynias porcijas galiu sukirsti, nemeluoju. Ir ne tų paprastų, o su karamele, su šokoladu, su viskuo!

Priežastys, kodėl mes negalime numesti svorio

Vasarą vien ledais gyva esu. Taigi mano dieta tokia įdomi Ji pati man kartais pasako, kad aš graži, jos draugės darželyje mane dukrai pagiria. Žinau moterį, kuri sveria tiek daug, kiek aš anksčiau. Ji sako, kad suplonėti nepavyks. Bandau aiškinti, kad man irgi taip buvo, papasakoju, rodau savo nuotraukas O ji netiki. Kartais pakalbam su draugėmis — sakau, kad jei reiktų pačiai vėl tam ryžtis, nežinau, ar dabar pavyktų.

Tai buvo labai sunku. Bet, vadinasi, ta mano anksčiau valia kažkur pasislėpusi buvo. Savo pasiekiau.