Kokį efektą žada gamintojai Visų pirma, reklama mums žada greitą efektą. Kad nereiktų dėl to sukti galvos, įtraukite daržoves į kiekvieno patiekalo sudėtį: tai gali būti pjaustytas pomidoras ant pusryčių skrudintos duonos ar špinatai ant sumuštinio su kalakutiena. Intensyvi programa iki 6 kg - gerkite iki 6 kartų, papildydami racioną daržovėmis, grūdine duona. Iš tiesų, šie nuostabūs kokteiliai prideda jėgų ir energijos, ir geros nuotaikos. Nėra nieko geriau, kaip, vos išlipus iš lovos, padaryti ką nors naudinga savo sveikatai! Tiesiog sumaišykite vandenį ar pieną su milteliais kokteilinėje ir mėgaukitės.
Savaime jie nepraranda svorio, nes nėra nieko, kas priverčia mus mesti svorį vien valgydami, tačiau jie taip vadinami, nes padeda mums laikytis dietos. Šie kokteiliai naudojami tam tikram maistui pakeisti natūraliu maistu nepridedant per daug kalorijų.
Geriausias skonio kokteilis svorio metimui
Jie puikiai tinka vakarienei ar lengvesniems patiekalams, pavyzdžiui, užkandžiams. Tai kokteiliai gali būti natūralūs arba jau paruošti.
Karantinas atnešė ne tik neprognozuojamą situaciją, bet ir pasikeitusią savijautą: sustingę raumenys, pakitęs svoris, nerimas ir psichologinės problemos. Tokie susidėjo reikalai dėl užsisėdėjimo namuose. Kas galėtų padėti be mėnulio dietų pasiruošti vasarai, atgauti formą ir sustiprinti imunitetą, jei atplauks antroji viruso banga?
Natūraliuose mes pridėsime norimus ingredientus, tačiau šiuo atveju mums bus šiek tiek sunkiau kontroliuoti pridedamų kalorijų kiekį. Bet kokiu atveju, jei apsiribosime maistu, kuriame yra mažai kalorijų, gausime puikių kokteilių, kurie mus patenkins ir pakeis valgį.
- Prisiregistruokite, kad atsikratytumėte svorio, natūralūs ir sveiki Bezzia
- Nepaaiškinamas svorio kritimas 60 metų amžiaus
Kas turėtų būti purtyklėse Mūsų paruoštuose kokteiliuose turėtų būti sotus maistas ir diuretikai, be to, jie turėtų nedaug kalorijų ir naudingų maistinių medžiagų. Bet kaip sakome, jei ketinate nešiotis tik tokio tipo maistą, geriau palikti kokteilius mažiau gausiems patiekalams, nes svarbu pridėti reikiamų sveikų riebalų, baltymų ir hidratų tiek, kiek reikia dietai.
Antioksidacinis purtymas Antioksidacinis purtymas bus sutelktas į tuos maisto produktus, kurie padeda mums kovoti su geras svorio metimo kokteilis radikalais ir palaiko mus jaunesnius. Mišiniuose gali būti vaisių, tokių kaip braškių ar uogų tipo mėlynės ar serbentai.
Pomidoras taip pat turi puikių antioksidantų ir daug vandens, todėl jį lengva pridėti prie kokteilių.
7 baltymų kokteiliai svorio metimui
Galite naudoti šiek tiek miltelių miltelių, kad gautumėte sveikų riebalų, ir sumaišykite kokteilį su arbata, nesvarbu, žalia, balta ar raudona, nes tai yra vienas iš antioksidacinių gėrimų.
Diuretikas purtyti Paprastas purtymas, turintis šlapimo išsiskyrimą, yra tas, kurį galime pagaminti iš žaliosios arbatos, be to, kad yra antioksidantas, mums padeda pašalinti skysčius.
Jis maišosi su banano, už jo indą su kaliu ir ananasais, pagal vandens kiekį ir jo diuretinę galią. Be to, bananas turi energijos ir maistinių medžiagų, todėl jis bus lengvas, turtingas ir labai visavertis purtymas, idealus norint išvengti skysčių susilaikymo.
Sotinantis kokteilis Jei jūsų problema yra ta, kad tarp valgių jaučiatės alkani, naudokite puikų sotųjį kokteilį su maisto produktais, kurie sumažina alkio jausmą. Šie kokteiliai turi būti maistas, suteikiantis mums ilgalaikę energiją, pvz avižinių dribsnių, taip pat baltymų, su pienu arba neriebiu jogurtu.
Kokie svorio netekimo kokteiliai yra veiksmingi. Kaina ir kur nusipirkti lieknėjimo kokteilį
Tai sumaišoma su kai kuriais vaisiais, kurie užpildo ir suteikia vandens bei vitaminų, ir mes jau gerai nusipurtėme. Pridėjus keletą riešutų taip pat gali būti gera idėja, nors jie turi daug kalorijų, todėl turėtume tai daryti saikingai.
Straipsnio turinys atitinka mūsų principus redakcijos etika. Norėdami pranešti apie klaidą, spustelėkite čia.
Visas kelias į straipsnį: Bezzia » Grožis » Svorio metimas - tai dietos palaikymo priemonė Komentaras, palikite savo.