Taigi, kaip jūs žinote, kiek maisto valgyti? William Shakespeare, T Jei supainiojate aptarnavimo dydį ir porcijos dydį, jūsų kalorijų skaičius bus neteisingas dieną ir jūs negalėsite numesti svorio. Magnetukas Glücklich. Aptarnavimo dydis ir porcijos dydis: ar skirtumas?
Mato vienetų konvertavimo lentelė
Matmenys 23,4cm x14,3cm. Tinka sąlyčiui su maistu. Aukštis 5,2 cm, skerspjūvis 7,7cm. Aukštis 7,3 cm, skerspjūvis 11,7cm. Talpa ml, aukštis 20 cm, skerspjūvis 12,5 cm. Ąsotis patiekia kavos grietinėlę, pieną arba padažus desertams ir kepsniams su papildoma švelnumo doze.
Aukštis 16,5 cm, vazos skerspjūvis 19 cm, viršutinės dalies skerspjūvis 8 cm, svoris g. Dviejų lygių gilios lėkštės su mažu ir dideliu kąsniu su laikikliu. Apatinės plokštės skerspjūvis 24 cm, viršutinės plokštės skerspjūvis 18 cm. Serviravimo indo aukštis su centriniu laikikliu 25 cm. Atkąstos lėkštutės T Lėkštutės aukštis 1,7 cm, diametras 15 cm. Puikiai tinka puodeliams su rankena ar puodeliams-bokalams serviruoti.
Aukštis 1,8 cm, diametras 20 cm, svoris g. Aukštis 10,9 cm, diametras 22 cm, svoris g. Vaza Laid-back T Aukštis 23 cm, diametras 8,2 cm, svoris g.
Kategorijos
Vaza Amused T Aukštis 16,5 cm, vazos diametras 19 cm, viršutinės dalies diametras 8 cm, svoris g. Dydis išlankstytos servetėlės: 33 cm x 33 cm. Magnetukas Glücklich. Magnetukas Lecker. Magnetukas Verträumt. Magnetukas Küssend.
Magnetukas Durchgeknallt.
The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
It does not store any personal data. Functional Functional Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features. Taip pat galite naudoti kitus metodus maisto dalims matuoti, jei skalė nėra naudinga. Būkite atsargūs dėl dalies spąstų. Tam tikrus maisto produktus lengva persivalgyti.
Pavyzdžiui, grūdai gali būti svorio kritimas daugeliui alkanas dietų.
Parašyti įvertinimą
Išsiaiškink, kokie yra jūsų tiksliniai maisto produktai, ir nusprendus visada įvertinti šiuos maisto produktus prieš juos valgydami. Naudokite mažas plokšteles ir dubenis. Jei neatsižvelgiate į svorį, beveik neįmanoma valgyti teisingos porcijos dydžių. Taigi uždarykite ar kepkite mažoje plokštelėje. Mažesni patiekalai, kad jūsų maistas atrodytų žymiai didesnis.
Kiek puodelių yra 5 svarų šunų maisto?
Valydami teisingus maisto porcijos dydžius, svorio praradimas gali būti lengvesnis ir efektyvesnis. Naudokitės porcijos valdymo patarimais ir individualizuotomis rekomendacijomis, kad pasiektumėte dienos tikslus, kad ne tik sumažintumėte svorį, bet ir įgūdžių išlaikyti svorį.
Šaltiniai: Federalinių reglamentų kodeksas - maisto produktų ženklinimas. JAV Maisto ir vaistų administracija.
Maisto pristatymo dydžiai, kaip patikrinti tikrovę. Sveika mityba. Teisingos porcijos dydžiai: kaip išlaikyti porcijos iškraipymus tikrinant.
Kalifornijos pieno taryba.
Porcijos dydis. JAV nacionalinė medicinos biblioteka.
Kiek sveria 5 puodeliai šunų maisto?
Nacionaliniai sveikatos institutai Aptarnavimo dydis ir porcijos dydis: ar skirtumas? Mitybos ir dietologijos akademija. Mano planas.